Общество
Диетолог Журавлева назвала снеки, которые нельзя есть школьникам
unsplash.com
Диетолог Полина Журавлева сообщила, что не все снеки несут вред здоровью ребенка. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
По словам эксперта, самые вредные снеки – это чипсы. В них содержатся большое число крахмала, муки, приправ и соли. Поэтому ребенок должен как можно реже включать их в свой рацион.
Что касается сухариков, то ржаные действительно являются полезными. Как объяснила Журавлева, они низкокалорийны. А еще – имеют в своем составе клетчатку. Однако есть их нужно аккуратно, чтобы не подавиться. В качестве перекуса также можно выбрать орехи.
Поделиться
Поделиться
